酵素飲料で断食ダイエット断食ダイエット(ファスティング)方法

酵素飲料で断食ダイエット

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04:07

酵素で断食ダイエット(ファスティング)の方法

2011/10/18 (Tue)

ファスティングダイエットの方法はいくつかあります。

本格的にするのであれば、食事の変わりに酵素飲料を摂取するという方法です。

これを3日続けるという方法です。

そこまではという方は3食のうち1食のみを酵素飲料にするなどの方法があります。

もっと軽い場合は食事と酵素を摂取するという方法です。

これは人それぞれその人の目的などで行えばよいと思います。

体を若返らせることなどにも酵素は効果的ですね。

22:45 断食ダイエット(ファスティング)方法 Comment(0)

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